刷新换一批
关注我们
QRcode 邮件联系 新浪微博
首页 > 时令养生 > 养老益寿 >> 正文

芝麻山药糊:滋补肝肾、益脾润肤

   条点评
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文顶部

实践

将120克黑芝麻炒熟,将60克抛光的圆粒大米浸泡一小时,取出,将20克山药切片,放入碗中,加入200毫升牛奶和适量蛋清,充分混合,滤出汁液。

将120克冰糖加入锅中,在水中煮沸。 加入糖浆,不断搅拌,煮成糊状。。

功效

该药膳具有滋补肝肾、健脾润肤的功效,适用于肝肾不足引起的头发早白、皮肤干燥。

食物之道

山药,山药的块茎,也被称为山药、马铃薯药、余姚、马铃薯、山药等。它可以和食物一起食用,可以治疗饥饿,还可以作为药物治疗疾病。自古以来,它就是一种受欢迎的廉价公共补品。

现代医学研究表明,山药中含有的皂甙具有扩张冠状动脉、增加血流量、改善微循环和提高人体免疫力的作用。

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部
清炖乌鸡汤怎么炖最有营养 炖乌鸡汤的做法遭揭秘
返回列表

已有条评论,欢迎点评!