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                  怎么养生

                  发布时间:2019-02-28 06:12:26 来源:简寻养生网

                    怎么养生还有惊险刺激的悬空【玻璃栈道】,挑战你的高空极限,历史文化积淀深厚的天门山,一直被当地人民奉为神山,圣山,更被誉为“湘西第一神山”和“武陵之魂”的美誉。5、酒店及餐厅安全:酒店大堂、房间、卫生间、餐厅等地面有可能湿滑,您须有所预知并注意脚下安全,洗澡时格外要小心滑倒,如有防滑垫要及时打开;自备一双平底防滑拖鞋,酒店的一次性拖鞋泡水后容易滑倒,要格外注意安全;如在酒店或餐厅发生人身安全意外,要及时向酒店或餐厅及导游(领队)报告,如有必要要及时就医并追究酒店或餐厅责任。民间“承志堂”富丽堂皇,可谓皖南古民居之最。

                    早餐:酒店内午餐:金皇宫自助餐晚餐:PALAZZO自助餐用餐:早中晚餐住宿:曼谷国际五星D3曼谷芭堤雅珠宝免税中心(约2小时)-绵羊农场+水上市场(1小时)-超值赠送一:芭堤雅56层观光塔俯瞰芭堤雅不夜城(约40分钟)早晨后稍事休息,随后前往参观时尚珠宝免税中心(参观约2小时),泰国是宝石出产国之一,占世界宝石矿产业的35%,这里所展示的宝石饰品具有ISO9001国际品质认证,内另有享誉全球的泰国鳄鱼皮、珍珠鱼皮、象皮三大名皮制品及其他泰国特色精美商品.前往芭堤雅芭提雅的【SheepFarm绵羊农场】以欧式乡村风情为主题,走进农场可以看见青翠的草坪上布置了许多充满欧式乡村气息的装置艺术。赠游参观3A级景区--中国枸杞馆(约1小时):分为杞福馆、文化馆、养生馆及公共服务区,全方位展示了中国枸杞地域、历史、养生文化,成为世人了解、研究、传承中国枸杞历史文化交流的平台。【温馨提示】1.此日行程为特别赠送,因纳木错海拔较高,如因天气原因,大雪封山不能游览,我社自动变更为市内罗布林卡游览,如不参加费用不退。

                    特别安排登临富士山五合目,与日本神山零距离亲密接触(不少于30分钟)。晨练后回酒店享用早餐。在小镇漫步,体验慢节奏的生活。

                    暹罗百丽宫不仅是一个大型的而购物场所,商场内还有世界著名的暹罗海洋馆,以及其他游乐项目等等。拉雅瀑布精巧醉人,水珠飞溅;而长不到600米之水上森林,树根盘在错石上,清澈的水流冲刷着青石,行走于其中,若身临琼瑶仙池;鸳鸯湖(注:不含鸳鸯湖划船费30元/人;属景区内不必须自费项目),乍听名字,就令人神往,荡小舟于湖上,心旷神怡,流连忘返;下午乘车(约4H)赶往凯里市。游览《西江千户苗寨》(已含四程电瓶车20元/人)带你走进苗家人的生活走街蹿巷,赏田园风光【西江梯田】,走古街巷道,观【吊脚楼】,【美人靠】,晚餐可结伴前去品苗家民俗特色餐【长桌宴】感受着浓郁而古朴的悠闲农居生活。

                    船上有来自菲律宾的著名歌手为您演唱,伴随着动人旋律,享受着种种美食,环望着一望无际的安达曼海,更有中文歌曲,泰文歌曲,英文歌曲随时点唱……特别安排----安达曼海洋之星卡拉OK狂欢之夜清凉、鲜美、脆爽的中式+泰式+海鲜等二十几种自助;水果、软饮无限畅吃畅饮;卡拉OK+DISCO用餐:早中晚餐住宿:泳池别墅D3普吉岛帝王岛小PP岛【帝王岛】早餐后乘坐快艇前往【帝王岛】(约一个半小时),Racha在当地语言中是皇帝的意思。卧龙午餐后经过映秀,沿都汶高速返回到成都在茶店子车站集散中心统一散团。相应的,车是右手舵,客人从左边门上车。

                    温馨提示1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。用餐:早中晚餐住宿:日喀则D8日喀则拉萨早餐后返回拉萨,沿途经过抗英英雄城,《红河谷》实景拍摄地——江孜。在此您可以领略江南古镇的风韵、感受徽派建筑的精髓,也可驻足在酒肆茶楼小憩,或者在古街上闲逛。

                    【红地毯蜡像馆】(游览时间不低于40分钟时)红地趣趣味蜡像馆里的场景布置经过精心设计,每一个场景都是为每一位蜡像人物量身定做的专属设计,蜡像通过精心雕制,每尊蜡像创作时间长达两年之久,与原型人物几乎一致,难辨真假。行程介绍第1天D1北京07:30早乘车从北京出发、走京石高速、至平山县单程约380公里需4小时左右;12:00到达后午餐,餐后办理入住手续;13:00集合乘车前往爱国教育基地,西柏坡位于省石家庄市平山县中部,总面积为16,440平方米,曾是中共中央所在地,党中央和毛主席在此指挥了震惊中外的辽沈、淮海、平津三大战役,召开了具有伟大历史意义的七届二中全会和全国土地会议,解放全中国,故有“新中国从这里走来”、“中国命运定于此村”的美誉。且必须由马夫牵方能骑行,不能独自骑马,不能骑马奔跑,险路和上下坡路必须下马步行;4、请遵守导游的具体时间安排进行游览活动,有特殊情况请务必提前告知导游;请注意景区观光车收车时间,以免给你带来不便和安全隐患。

                    参考车次:G352次(08:00-14:58)或G302次(09:38-16:18)或其它车次;硬卧返程:集合后,车行约20分钟赴黄山站,暂乘K46次(08:41-05:07)火车硬卧返北京站。2)下车后要格外注意交通安全,临时停车拍照、上卫生间等非景点的中途停车,客人需格外注意人身和财产安全,选择相对安全的地方活动,不要随意攀爬;3、饮食安全:旅客自己在外用餐或购买食品、水果时,一定要注意卫生和饮食安全,找零时谨防接收假币,消费后要留下购物小票或索取发票,以备维权之需;旅游时建议不要饮酒;不要饮用不洁的生水;如出现腹泻、恶心等症状要及时向导游或领队报告,必要时及时就医。用餐:早中餐住宿:贵阳D5贵阳安顺黄果树贵阳早餐后约7:30乘车出发约2小时到达安顺国家AAAAA级风景区黄果树景区;换乘景区环保车(不含50元/人),游览有水上石林、天然盆景之称的【天星桥盆景园】游览时间:不少于1小时;这里石与水相融一体,脚踏在石上,人行在水中,小桥流水,曲径通幽,山石不高,清流不深,在石缝中穿行,就像儿时捉迷藏;最让人过目不忘的是数生石,一面面形状各异的青石,上面刻着365天的日期,每一天都是独特的日子。

                    欣赏【毛利文化歌舞】,最具名族观赏性歌舞,引人入胜。泰国是英制双孔圆形或三孔扁型标准,中国大陆的电器需要通过插座转换器才能使用。为了保护此岛的原生态,泰旅游局每天有规定上岛人数。

                    途经燕子洞,欣赏洞外奇观。热海公园内气候温暖,空气清新,矿泉明澈洁净,大滚锅、热龙抱珠、鼓鸣泉、珍珠泉、眼镜泉、怀胎并、仙人澡塘、热辐地、狮子头、蛤蟆嘴、澡塘河瀑布和醉鸟井等。游览【黄果树大瀑布】游览时间:不少于2小时;(注:景区内扶梯属不必须消费项目,不含)黄果树大瀑布宽101米,高米是世界上唯一可以从上、下、前、后、左、右六个方位观赏的瀑布,通过从瀑布后自然贯通的水帘洞能从洞内外听、观、摸瀑布,后乘车约2H返回贵阳。

                    果核请用纸包好放入垃圾桶,直接吐入被视为不雅和蔑视,可能会引起误会。云窝、隐屏峰、接笋峰、小一线天、晒布岩、茶洞、仙浴潭)。温馨提示:河内至下龙往返行车途中,由于路途较远,导游中途会安排旅客在77店停站稍作休息,上洗手间。

                    2)下车后要格外注意交通安全,临时停车拍照、上卫生间等非景点的中途停车,客人需格外注意人身和财产安全,选择相对安全的地方活动,不要随意攀爬;3、饮食安全:旅客自己在外用餐或购买食品、水果时,一定要注意卫生和饮食安全,找零时谨防接收假币,消费后要留下购物小票或索取发票,以备维权之需;旅游时建议不要饮酒;不要饮用不洁的生水;如出现腹泻、恶心等症状要及时向导游或领队报告,必要时及时就医。怎么养生用餐:早中晚餐住宿:西江或凯里D4西江千户苗寨贵阳早餐后游览《西江千户苗寨》(游览不少于2小时)换乘景区电瓶车(不含20元/人)带你走进苗家人的生活走街蹿巷,品苗家【长桌宴】赏田园风光【西江梯田】,走古街巷道,观【吊脚楼】,【美人靠】;后乘车约30分钟参观黔东南州国家AAA级工业景区苗族非物质文化遗产展示基地【苗妹博物馆】(参观时间:不少于1小时)馆内藏品展现了贵州少数民族饰物积淀了千百年的历史,记载着秦汉古韵,唐宋风骚,明清习俗,特别是苗侗民族饰物彰显着浪漫的古典诗意与浓厚的乡土气息,极高的收藏价值和装点厅堂的适用价值,乘车约小时返回贵阳。后乘车前往三重,前往参观传承2000年历史的日本国宝伊势神宫(不少于40分钟),漫步遍布日式小店和美食小吃的伊势古街(不少于40分钟),当晚入住温泉酒店,穿和服,品丰盛美味温泉餐,享受泡汤乐趣。

                    温馨提示1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)】(停留30-40分钟)。驱车前往后藏圣地—【日喀则】(本日行车拉萨/羊湖120公里,行驶约2小时;羊湖/日喀则260公里,行驶约8小时)。

                    再往前走来到【艺术西区】这里也是很多文艺爱好者的好去处,沿着木栈道走一走,来杯果汁,坐在窗台看看夕阳,享受当下。之后前往罗德岱港专用码头办理登船手续。登船后船员提供一杯鸡尾酒迎接您,后船开发前往安达曼海域海洋生态环境保护非常原始的私人岛屿巡游密月神木岛,(HONEYMOONISLAND)(乘船时间45分钟)来一次探索原生态海琢生态之寻觅之旅,您可以在船的周边浮潜、游泳。

                    休闲娱乐过后,乘快艇返回码头回到普吉,休闲过后18:00享用晚餐备注:入住酒店后当日的旅游行程结束,到次日早餐前的时间段为自由活动期,请游客注意自身安全。行程结束后乘车前往安顺入住酒店。两岸生态环境极佳,呈现高山林、茶、低山果、水中鱼立体生态格局,与掩映其间的古村落、古民居交相辉映,构成一幅秀丽的世外桃源图。

                    中餐后游览北海国家AAAA级王牌景点银滩(徒步游览,游览时间120分钟)、银滩以“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软”而被称为“中国第一滩”。(方便游玩,本日晚餐自理)用餐:早中餐住宿:大阪或奈良或周边地区舒适酒店D6大阪奈良(行驶约1小时)大阪(行驶约1小时)早餐后前往奈良,前往参观奈良公园内的著名世界遗产---春日大社(不少于40分钟),与温顺的小鹿共度悠闲时光。后根据实际出票车次赴西宁火车站返程,双卧行程—参考车次:T176次,12:05-09:37或Z152次,14:30—14:26或Z22次,13:35-08:30特别说明:在遇到从西宁返程火车票出现意外状况时,则改为从兰州乘火车返程北京用餐:早餐住宿:火车上D8北京北京火车抵达北京西站用餐:不含住宿:无

                    最后到了泰国主食可选吃米饭,泰国香米驰名世界,值得品尝28、乘做交通工具时,现金、证件或贵重物品请务必随身携带,不应放进托运行李内;外出旅游离开酒店及旅游车时,也请务必将现金、证件或贵重物品随身携带29、酒店不负责客人在客房中贵重物品安全30、外出时请注意扒手,请保管好个人财务安全。晚餐可自费在屯溪老街品尝徽菜风味或特色小吃。提高防护传染病、流行病的意识。

                    硬卧返程:车赴黄山火车站,暂乘火车硬卧K1110次(16:28-12:35)返北站。用餐:早餐住宿:无游览景区:迎客松、送客松(在此处对面有莲花峰、天都峰)玉屏卧佛,经莲花新道(手机石、龟兔赛跑、鸳鸯戏水等),经百步云梯、一线天(或鳌鱼洞)、登鳌鱼峰、到天海景区(此处可以自由活动约40分钟,自费用中餐),登光明顶(黄山第二高峰,在此处可观鳌鱼驮金龟、飞来石、西海等景),经贡阳山到景区观梦笔生花、笔架峰、散花坞等景,经慧明桥观黑虎松,到始信峰景观区,观黄山名松连理松、龙爪松、探海松,石笋矼,童子拜观音等景后,步行(或自费至始信峰乘云谷缆车80元/人)下山至云谷寺票房。

                    中餐品尝徽州农家民间风味,后车赴【西递】(游览约小时)。下午参观大悲宝殿、大愿宝殿、华严宝殿、旃檀林(明净和尚肉身)、祗园寺。11:00BUS赴韶山,游【毛主席铜像广场】、【毛泽东同志故居】、【收藏馆】(游览时间不少于小时,)(备注:韶山景区自2016年9月1日起实施交通换乘管理,换乘车20元/人须客人自理)16:00晚班,BUS赴张家界,观沿途三湘四水田园风光(含晚餐)●特别升级:晚餐享用张家界特色三下锅(根据行程时间由导游合理安排用餐)提示:散拼团有一定的特殊性,由于客人来的交通不一样,如遇航班、火车晚点,短时间的等待属于正常情况,由于客人原因造成未能赶到正常发班时间的,产生额外费用,客人自行承担;用餐:中晚餐住宿:张家界D3张家界黄龙洞张家界森林公园—袁家界—金鞭溪—黄龙洞—歌舞晚会早餐后,乘车赴中国第一个国家森林公园---【张家界国家森林公园】,乘坐景区环保车抵达核心景区,乘世界第一梯―【百龙电梯往返144元/人】上下山(自理费用),后游览“鬼斧神工”之作的【袁家界核心景区】《阿凡达》外景拍摄地——哈利路亚山(约小时),探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界;参观云雾飘绕、峰峦叠嶂、气势磅礴的迷魂台,及天下第一桥等空中绝景。

                    在盐湖中间停留片刻(约20分钟),如有运气还可看到盐湖上的幻境—海市蜃楼。午后,乘车前往前年古都京都。大昭寺外围便是著名的转经道—【八角街】,这汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。

                    具有“天下第一奇山”之美誉的黄山平均海拔1800米,秋景盎然,红叶娇艳,风景这时独好。风景很漂亮,游船很舒服,一路很好玩。中餐后乘旅游车返南宁。

                    用餐:中餐住宿:武夷山D2武夷山武夷山早餐后,前往武夷山第一胜地【天游峰景区】(游览时间约3小时):此处三面环水,登其颠观云海,犹如天上游;观天游峰、茶洞、云窝、仙浴潭、一览亭、晒布岩、隐屏峰、天游阁等诸景;下午乘【九曲溪竹筏漂流】【自理150元/人】或【云河漂流】(自费180元/人)乘竹筏、品香茗、赏风景,慢游云河,品茗山水:不参与者可自由活动。之后登临【罗荃半岛】。(方便游玩,本日晚餐自理)用餐:早中餐住宿:札幌王子酒店或札幌EMISIA酒店或同级D5札幌-小樽(行驶约1小时)大沼(行驶约2小时30分)函馆(行驶约40分钟)早餐后,在市内免税店自由购物后(不少于60分钟),前往北海道最南端的城市---函馆,来到五陵郭公园,感受无穷魅力(不少于30分钟),。

                    简寻养生网2)下车后要格外注意交通安全,临时停车拍照、上卫生间等非景点的中途停车,客人需格外注意人身和财产安全,选择相对安全的地方活动,不要随意攀爬;3、饮食安全:旅客自己在外用餐或购买食品、水果时,一定要注意卫生和饮食安全,找零时谨防接收假币,消费后要留下购物小票或索取发票,以备维权之需;旅游时建议不要饮酒;不要饮用不洁的生水;如出现腹泻、恶心等症状要及时向导游或领队报告,必要时及时就医。与普吉岛其他热门或不那么热门的景点相比,帝王岛算是一个非常新的面孔。她是穆斯林民族进入北非以来最早的居住地,她有北非一带最古老的清真寺和世界上最古老的尖塔。

                    中餐自费品尝徽州农家风味餐,后车行约70分钟返黄山市(屯溪),安排送团!高铁返程:车赴黄山北站,暂乘高铁2等座返北京南站;参考车次:G324次(13:26-20:13)或G270次(14:33-21:06)或G304次(14:52-21:42)或G356次(15:22-22:19)。行程结束后乘车前往安顺入住酒店。我社工作人员会于21点前电话通知明天的集合时间(晚班机有可能延后通知),此日无导游服务。

                    参考车次:G265次(07:48-14:13)或G355次(08:40-15:31)或G27次(09:45-15:14)或G323次(10:10-16:54)或G301次(10:40-17:12)或G325次(12:05-18:18)或G303次(12:30-19:01)或G351次(15:25-22:02)。完后根据火车时间乘动车二等座或散客大巴车返南宁,抵达南宁后由接站员于集合点接客人前往入住酒店,晚餐自理。让您彻底放松身心。

                    1、行程中所列航班号及时间仅供参考,将根据实际情况做出合理调整2、泰国与中国北京有一个小时时差,比北京晚一个小时,比如北京下午五点,泰国是下午四点3、在旅途中携带的证件、护照、钱财应寄存在酒店保险箱内,或随身携带,各地酒店前台有免费保险箱为客人提供,切勿将贵重物品放至酒店房间、旅游车内,切勿交至他人保管4、境外酒店不具备洗漱用品和拖鞋,请客人自备5、团体客人安排同性二人一房,夫妻可在不影响总房数的前提下尽量安排同住,若出现单男单女,导游有权调配,若客人坚持住单间需支付所増费用6、旅游团队客人在境外需随团队一起活动,不得擅自离团7、参观大皇宫请着长裤,有领上衣,女士不能穿超短裙,露背装,不能穿拖鞋。后乘车沿315国道西行,参观美丽的【克鲁克湖】,在柴达木盆地的东北部,距海西蒙古族藏族自治州首府德令哈约50公里的怀头他拉草原上,有两个一大一小、美丽恬静的湖泊,名叫可鲁克湖和托素湖。2)水上项目:水上游览或活动时,应加倍注意安全,不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域,应听从指挥和合理的劝阻。

                    用餐:早中晚餐住宿:九寨沟D3九寨沟九寨沟当日特色:九寨沟深度一日游.羊铜火锅.走进藏家家访当日行程:早餐后换乘观光车前往整个行程的游览重点-【九寨沟世界级自然遗产保护区】。本日购物:天珠工艺或其他(60分钟,天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)推荐自费:藏族歌舞晚会(280元/人起,约90分钟,整场歌舞秀精彩纷呈,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口)用餐:早中晚餐住宿:拉萨D3拉萨纳木错早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】(1小时)在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景;纳木错意思是“天湖”,它位列西藏三大圣湖之首,湖面海拔4718米,直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触;随后返回拉萨(本日行车往返程500公里,行驶约10小时)本日购物:藏药或其他(60分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺)奇圣牦牛肉干土特产店或其他(60分钟,特色美食,牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品)推荐自费:烤羊/藏香猪(170元/人,按10人份/只出售)特别备注:如因天气原因纳木措上不去,退门票60元或更换为市内景点退差价。参考航班:北京-泉州MF813206:35-09:35或北京-厦门MF810406:45-09:45用餐:不含住宿:厦门D2厦门厦门早餐后,乘车前往礼佛参禅在东南亚极负盛名,香火极为旺盛的闽南千年名寺——【南普陀寺】,游览时间约50分钟左右】(中国最早的佛教高等教育基地,全国唯一的佛教学院)南国之强——厦门大学外观(团队进不去;散团自由活动进去),在厦门大学的南门口集合乘车前往——码头,排队乘船过渡游览国家AAAAA级风景区—海上花园【鼓浪屿,鼓浪屿的游览时间以实际定到的轮渡票为准,预定确认后不得更改和取消,望客人理解!】(过渡约20分钟,游览时间大约3小时),沿途外观【万国建筑】(鼓浪屿有“万国建筑博览”之称,是"建筑博览馆",许多建筑有浓烈的欧陆风格,古希腊的三大柱式陶立克、爱奥尼克、科林斯各展其姿,罗马式的圆柱,哥特式的尖顶,伊斯兰圆顶,巴洛克式的浮雕。

                    6、上下台阶:在景区、酒店楼道、上下车、进餐厅时通常都有台阶,其他有台阶的地方您也要注意观察,此时您要特别注意脚下安全,体力较差的更要格外注意安全。换乘景区交通车至山下换乘中心,集合后,乘车约1小时返黄山市-屯溪。(18岁以下儿童针对骨骼发育及生长问题,不建议进行SPA或按摩等项目,如家长坚持让儿童进行此项目,需签署免责协议,儿童因此产生的任何问题与我社无关。

                    后前往温泉小镇--大柴旦镇,抵达后入住酒店,赠送体验--温泉泡汤用餐:早中晚餐住宿:大柴旦D5大柴旦格尔木大柴旦-(140KM,约2小时)-水上雅丹-(340KM,约5小时)--格尔木早餐后乘车沿“中国66号公路”之城的315国道前往柴达木盆地腹地,寻访有青藏高原千岛湖之称的--【水上雅丹】(游览约2小时)深藏在柴达木盆地腹地,湖水因含铜量较高湖水呈现鲜绿色与湖畔高低错落的雅丹丘陵相互映衬,犹如“海上舰队”,是青藏高原上大自然的鬼斧神工之作。因火山喷发岩浆堵塞附近河流形成堰塞湖泊,大量草排漂浮在水面象一块块毛毯;脱了鞋赤脚走上“草岛”,感觉像踩海绵一样。中餐自费品尝徽州农家风味餐,后车行约70分钟返黄山市(屯溪),安排送团!高铁返程:车赴黄山北站,暂乘高铁2等座返北京南站;参考车次:G324次(13:26-20:13)或G270次(14:33-21:06)或G304次(14:52-21:42)或G356次(15:22-22:19)。

                    返北京(硬卧):集合后,车赴黄山站,乘K1110次(16:32-12:35)火车硬卧返北站用餐:早餐住宿:火车上D5黄山北京火车硬卧K1110次抵达北站,结束愉快的行程!用餐:不含住宿:火车横跨中国越南两个国家,是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布。傍晚时分到达目的地—林芝地区行署所在地八一镇,到达八一镇后为自由活动时间,在自由活动期间可自费下列景点。

                    用餐:早中晚餐住宿:CapePanwaHotel或同级D5泰国珠宝中心乳胶展示中心泰式五星SUKKOSPA今日美食主题:氛围、本味早餐后前往参观【泰国珠宝中心】(停留约90分钟),内有泰国精品特产(世界ISO9002质量鉴定保证)各式各样红、蓝宝石、印度洋深海珍珠、泰丝等让您自由选购,苑内休息厅备有饮料供您免费品尝。用餐:早中晚餐住宿:拉萨D6拉萨拉萨拉萨-羊卓雍错-拉萨早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】(海拔4990米)观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】(羊湖,约30分钟)湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣,游览结束后返回拉萨。用餐:早中晚餐住宿:版纳D4版纳版纳勐海─曼莎古寨—勐泐大佛寺—【勐巴拉纳西】表演—入住版纳早餐后前往参观【曼莎古寨】游览时间约4小-参观傣族文化民族村,了解玉石文化,观赏民间特色“斗鸡表演”,参观非物质文化遗产-傣文化长廊,到当地傣族人家,体会傣家生活状态,了解傣族文化,了解傣家千年传承傣银手工艺品。

                    15:30出发(车程约180分钟)返回海口市区、根据航班时间安排送机,结束愉快之旅!用餐:中餐住宿:无体现了桂林的历史文脉。北海银滩长24公里,号称中国第一滩,具有“滩长平,沙细白,水温净,浪柔软,无鲨鱼。

                    后根据实际出票动车次赴西宁火车站乘动车(二等座)赴天水南站(参考车次,D2694,14:28-17:18/D2696,15:04-17:58/D2674,16:29-19:10或D2698,18:00-20:50或其他车次)抵达后接站入住酒店用餐:早中餐住宿:天水D6天水北京天水—(约小时)--陇南机场---返程早餐后乘车赴陇南机场,乘机返北京南苑机场(参考航班,KN5622,13:10--15:40),结束旅行用餐:早餐住宿:无硬卧返程:车赴黄山火车站,暂乘火车硬卧K1110次(16:28-12:35)返北站。6、上下台阶:在景区、酒店楼道、上下车、进餐厅时通常都有台阶,其他有台阶的地方您也要注意观察,此时您要特别注意脚下安全,体力较差的更要格外注意安全。

                    抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息。简寻养生网游览结束后安排午餐,享用【纳西喜宴】,之后前往【玉龙雪山】(赠送雪山三宝),乘【冰川大索道】游览玉龙雪山,索道全长2914米,垂直高差1150米,是我国海拨最高的旅游客运索道之一。用餐:早中晚餐住宿:三亚D5三亚北京早餐后,前往游览4A级景区【亚龙湾国家旅游度假区/不少于30分钟】珊瑚自然保护区,最佳潜水基地,这里沙滩、阳光、碧水,绿树构成一幅美丽的滨海风光;随后游览以“美丽浪漫爱”为主题的亚洲规模最大的【亚龙湾国际玫瑰谷/不少于90分钟】,徜徉在玫瑰花海之中,奔赴一场极致浪漫的玫瑰之约;赠送全球最大单体免税城【三亚国际免税城/不少于120分钟】(本景点仅适用18:00后返程航班)游览中国免税商业史上汇聚国际顶级品牌最多、档次最高的大型免税购物主题城,漫步最美“国家海岸线”,尽享海棠湾风光旖旎美景;游览结束后前往三亚凤凰机场,结束本次愉快的“国际旅游岛”之行。

                    成立于2008年的瓦特纳冰川国家公园由原来的斯卡夫塔国家公园(SkaftafellNationalPark)和Jokulsthjodgardur国家公园及周边地区组成,占据了整个国家11%的面积,是欧洲最大的国家公园。本日购物:藏药或其他(60分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺)奇圣牦牛肉干土特产店或其他(60分钟,特色美食,牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品)推荐自费:烤羊(约170元/人,烤羊按10人份/只出售,文火慢烤风味独特)用餐:早中晚餐住宿:拉萨D10拉萨北京乘飞机飞回北京,结束愉快的旅程,回到温暖的家。小贴士:准备好火车上用餐食品。

                    ★如您是晚上抵达成都:建议您可以自行前往成都的附近酒吧,体验成都的夜生活,晚上的成都灯火辉煌,您可以边品美酒,与朋友谈天说地,边欣赏美景,岂不悠哉乐哉。这个全美第一大、世界第三大温泉,又因其艳丽的色彩而被誉为“地球最美丽的表面”。●特别升级:晚餐享用湘西人【正宗赶年宴】友情推荐:观看大型民俗歌舞晚会-《烟雨张家界》228元/人自理用餐:早中晚餐住宿:张家界D4溪布街凤凰溪布街—天门山—凤凰早餐后游览深山溪畔快活老街——【溪布街】体验湘西大地民族文化和民俗风情,参观张家界大型的【晶彩武陵博览园】了解张家界地质地貌的形成过程。

                    参观【1938街区】,感受1938年的延安城风貌,用中餐后至延河大桥,眺望象征着延安精神的导航塔——宝塔山;后返回西安市区(车程5小时)送酒店。中餐自费品尝徽州农家风味餐,后车行约70分钟返黄山市(屯溪),安排送团!返北京(高铁):车赴黄山北站,暂乘高铁2等座返北京南站;参考车次:G270次(14:33-21:06)或G304次(14:52-21:42)或G356次(15:22-22:19)。行程介绍第1天D1北京南宁北京----南宁北京乘Z5次(16:09/次日15:40)或Z285(17:50/次日17:20)或T289(22:10/第三日05:10)火车硬卧赴南宁.用餐:不含住宿:火车上D2南宁南宁南宁——南宁抵达南宁,根据火车抵达时间由我社专业接站人员举写有客人或客人代表名字的接站牌接站,送往附近酒店,安排入住(注:酒店都安排在南宁火车站附近,方便中转,由我社接站员带客人步行前往酒店),如到达时间尚早,客人可自行前往中山路美食街品尝:酸嘢、甜品、凉茶、烧烤等特色风味;感受南国热闹夜市情调!用餐:不含住宿:南宁D3南宁硕龙南宁——硕龙(车程4小时左右)早上约7:00分左右,工作人员安排接送到集合地点,乘旅游空调车前往德天,抵达边陲重镇硕龙用中餐,游览位于中越边境的世界第二大跨国瀑布——德天大瀑布(约2个小时)为国家特级景点。

                    加上游玩山水,拍照嬉戏,或者沙滩摩托、激光飞碟等项目,雾灵西峰是完美的一日游景区,当天即可赶回北京。参考菜单:芒果糯米饭、鱼露生虾、烤猪颈肉、虾酱空心菜、清蒸荷叶包鱼、脆皮猪肉炒芥兰、冬阴功汤、炒蟹、猪肉炒饭、水果饮料、可乐每人一听下午前往普吉岛水疗顶级品牌、曾获得泰国旅游局和专业水疗协会颁发的多个奖项--【SUKKOSPA素可水疗】泰式顶级SPA品牌SukkoSPA的专业按摩手法带您进入以下的享受:您可自行选择适合您自己的精油种类,然后沐浴更衣,在水疗池泡汤约30分钟+精油SPA按摩约50分钟。是央视、湖南卫视、凤凰卫视、华谊兄弟等重要的影视拍摄基地,出产了《血色湘西》、《乌龙山剿匪记》、《湘西剿匪记》、《湘西往事》、《拯救女兵司徒慧》等影视精品。

                    12:00午餐西式简餐13:00杰古沙冰湖是冰岛非常有名的一个旅游圣地,在面积18平方公里、水深250米的区域内散布着形态各异的冰块与冰川,令人叹为观止。本日购物:天珠工艺或其他(60分钟,天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)推荐自费:藏族歌舞晚会(280元/人起,约90分钟,整场歌舞秀精彩纷呈,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口)用餐:早中晚餐住宿:拉萨D3拉萨纳木错早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】(1小时)在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景;纳木错意思是“天湖”,它位列西藏三大圣湖之首,湖面海拔4718米,直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触;随后返回拉萨(本日行车往返程500公里,行驶约10小时)本日购物:藏药或其他(60分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺)奇圣牦牛肉干土特产店或其他(60分钟,特色美食,牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品)推荐自费:烤羊/藏香猪(170元/人,按10人份/只出售)特别备注:如因天气原因纳木措上不去,退门票60元或更换为市内景点退差价。园区种植花卉上百种,一年四季均可赏花,在洱海湖畔,千亩花海与蓝天相映成趣,如同在苍山洱海间架起鲜花的彩虹。

                    用餐:不含住宿:昆明D2昆明丽江昆明—石林风景区(赠送电瓶车)—彝族迎宾宴—大理—民族风味餐—入住酒店酒店享用早餐后,乘车前往游览【石林风景区】(赠送电瓶车),欣赏多姿多彩的喀斯特地貌、世界自然遗产。具有“天下第一奇山”之美誉的黄山平均海拔1800米,秋景盎然,红叶娇艳,风景这时独好。东岸设有蹦极跳、攀岩、速降、等健身娱乐项目。

                    随着缆车的一步步上升,翻过一座又一座高山,能看到地貌植被的明显变化,越往高处,植被越稀少。行程介绍第1天D1北京07:30早乘车从北京出发、走京石高速、至平山县单程约380公里需4小时左右;12:00到达后午餐,餐后办理入住手续;13:00集合乘车前往爱国教育基地,西柏坡位于省石家庄市平山县中部,总面积为16,440平方米,曾是中共中央所在地,党中央和毛主席在此指挥了震惊中外的辽沈、淮海、平津三大战役,召开了具有伟大历史意义的七届二中全会和全国土地会议,解放全中国,故有“新中国从这里走来”、“中国命运定于此村”的美誉。提高防护传染病、流行病的意识。

                    用餐:早中晚餐住宿:兴隆D3兴隆三亚早餐后,前往游览4A级景区【天涯海角/不少于120分钟】,漫步蜿蜒的海岸线如同进入一个天然的时空隧道,在“南天一柱”、“海判南天”、“天涯海角”等巨型摩崖石刻中徘徊,追寻古人足迹,体验浮世沧桑;随后赠送游览一个集农林科普教育为一体的【热带农业乳胶科技示范基地/不少于70分钟】了解海南橡胶文化;之后游览国家5A级景区——【南山佛教文化苑/不少于120分钟】,参观南山两园一寺一谷和世界第一的南海观音圣像,在这片佛教圣地、梵天净土中找回返璞归真、回归自然的亲身感觉;接着参与南山迎宾馆VIP特享项目—【抱佛脚/不少于40分钟】登108米南山海上观音莲花宝座,顶礼佛足、吉祥祈福;行程结束后自由活动,感受让您意犹未尽的魅力三亚。行程介绍第1天D1北京交通:始发地-市用餐:无住宿:火车上硬卧:北京站暂乘K45次(10:40-07:32)火车硬卧赴黄山市(屯溪);交通:始发地-黄山市用餐:无住宿:黄山市(屯溪)高铁:北京南站乘高铁2等座赴黄山北站。下午参观大悲宝殿、大愿宝殿、华严宝殿、旃檀林(明净和尚肉身)、祗园寺。

                    用餐:早中晚餐住宿:兴隆D3兴隆三亚早餐后,前往游览4A级景区【天涯海角/不少于120分钟】,漫步蜿蜒的海岸线如同进入一个天然的时空隧道,在“南天一柱”、“海判南天”、“天涯海角”等巨型摩崖石刻中徘徊,追寻古人足迹,体验浮世沧桑;随后赠送游览一个集农林科普教育为一体的【热带农业乳胶科技示范基地/不少于70分钟】了解海南橡胶文化;之后游览国家5A级景区——【南山佛教文化苑/不少于120分钟】,参观南山两园一寺一谷和世界第一的南海观音圣像,在这片佛教圣地、梵天净土中找回返璞归真、回归自然的亲身感觉;接着参与南山迎宾馆VIP特享项目—【抱佛脚/不少于40分钟】登108米南山海上观音莲花宝座,顶礼佛足、吉祥祈福;行程结束后自由活动,感受让您意犹未尽的魅力三亚。早餐:酒店内午餐:洛美海鲜餐厅晚餐:鱼翅燕窝餐用餐:早中晚餐住宿:芭堤雅海边五星D5芭提雅曼谷芭提雅/曼谷火车免税商场(约2小时)-舍利佛寺(约1小时)-乳胶展示中心(约1小时)-皮革精品坊(约1小时)-超值赠送三:热带水果园(约40分钟)-毒蛇研究中心(约90分钟)-土特产中心(约30分钟)早餐后前往参观【火车免税商场】,泰国是世界上为数不多的高质量宝石出产国之一,其份量占世界宝石矿产业的35%,这里所展示的宝石饰品具有,以巧夺天工的设计,其精湛的技艺手法,汇集款式新潮时尚,因卓越品质而享誉全球。客人可自行前往海南南洋老街、海南省博物馆、万绿园、假日海滩等免费景点参观,也可以前往海口骑楼小吃街品尝海南当地特色小吃。

                    北海银滩长24公里,号称中国第一滩,具有“滩长平,沙细白,水温净,浪柔软,无鲨鱼。1、行程中所列航班号及时间仅供参考,将根据实际情况做出合理调整2、泰国与中国北京有一个小时时差,比北京晚一个小时,比如北京下午五点,泰国是下午四点3、在旅途中携带的证件、护照、钱财应寄存在酒店保险箱内,或随身携带,各地酒店前台有免费保险箱为客人提供,切勿将贵重物品放至酒店房间、旅游车内,切勿交至他人保管4、境外酒店不具备洗漱用品和拖鞋,请客人自备5、团体客人安排同性二人一房,夫妻可在不影响总房数的前提下尽量安排同住,若出现单男单女,导游有权调配,若客人坚持住单间需支付所増费用6、旅游团队客人在境外需随团队一起活动,不得擅自离团7、参观大皇宫请着长裤,有领上衣,女士不能穿超短裙,露背装,不能穿拖鞋。行程介绍第1天D1北京西宁北京西站按实际出票车次乘火车赴青海西宁【参考:T175,13:05—10:41/Z151,16:03-14:19】用餐:不含住宿:火车上D2西宁市内去程升级飞机:按实际出票飞机时间(早班或晚班)乘机赴西宁机场,抵达后司机接机(无导游)送至酒店(每个地区酒店入住时间不同,一般为12:00-14:00之后,如果提前抵达酒店没空房时,可将行李寄存在酒店前台,先去游玩后入住酒店)火车抵达西宁—-市内火车抵达—西宁,司机接站(无导游)后送至酒店(每个地区酒店入住时间不同,一般为12:00-14:00之后,如果提前抵达酒店没空房时,可将行李寄存在酒店前台,先去游玩后入住酒店)可以自行去参观富有浓郁的伊斯兰特色建筑—东关清真大寺,可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。

                    养生与食疗13:00【东芭乐园民俗表演+大象表演+骑大象+泼水节风情园+水果园自助】(时长约3小时)园中有人工湖,水光潋滟,小河缭绕于亭台楼阁之间,树木葱笼,鸟语花香,景色如画。【曾厝垵】坐落在环岛路旁的一个小渔村,名气远没有鼓浪屿大,但是也正因此才得以保留那份最原始的美好。用餐:早餐住宿:海口D10海口北京根据航班时间安排送机。

                  责编:廉春竹

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